De multe ori mă întreb căţi dintre noi duc o
viaţă sănătoasă şi au singuri grijă să fie aşa. Facem mişcare, nu facem
mişcare, gătim sănătos, nu gătim sănătos, depunem minimul de efort pentru a fi
într-o formă bună? O viaţă sănătoasă începe din copilărie. Dacă aţi fost
obişnuiţi de mici cu o astfel de viaţă cu siguranţă vă este uşor sa faceţi la
fel la rândul vostru.
Atunci când făceam sport de performanţă în
copilărie poate nu înţelegeam de ce trebuie să mănânc ceva şi să nu mănânc
altceva, de ce totul trebuie să fie echilibrat, dar pe urmă am înţeles şi le-am
mulţumit tuturor pentru asta. Nu trebuie să fii sportiv ca să îţi dai seama de
importanţa sănătăţii tale, ceea ce contează este felul în care abordezi acest
subiect. Aşa cum vei trăi tu vor învăţa să trăiască şi urmaşii tăi. Ceea ce
este sănătos pentru tine, este şi pentru cei mici.
Într-o lume în care gadget-urile si facebook-ul sunt mai
atractive decât mersul pe bicicletă explicaţi-le celorlalţi că sănătatea nu se
transmite prin USB, sunteţi de acord de acord cu asta?
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu